Чем и как лечить поясничный остеохондроз

ВОЗМОЖНО ЭТО ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО!
Елена Малышева: "Остеохондроз уходит мгновенно! Поразительное открытие в лечении остеохондроза".
Читать статью

Чем и как лечить поясничный остеохондроз

Чем и как лечить поясничный остеохондроз

Диагностика

В настоящее время на боли в спине могут пожаловаться не только взрослые и пожилые люди. С каждым годом болезнь остеохондроз приобретает все большую популярность среди молодёжи. Всему виной огромное количество вредных привычек, несоблюдение режима дня, неправильное ведение образа жизни и плохое питание.

На самом деле, заболевание остеохондроз можно предотвратить, соблюдая несколько несложных правил. Если уж болезнь настигла, то здесь имеется ряд методов и возможностей, которые помогут справиться с остеохондрозом. Остеохондроз поясничного отдела характеризуется структурным нарушением хрящевой ткани. В результате появляется отложение солей, нарушение гибкости и уменьшение длины позвоночника. При воспалительном процессе, стоит обратиться за помощью к специалистам. В других случаях можно начать лечение в домашних условиях.

Чем и как лечить поясничный остеохондроз

Существует множество способов, когда Лечение остеохондроза поясничного отдела можно проводить в домашних условиях:. ЛФК полезна и эффективна при любом виде остеохондроза.

Уделив 15 минут в день зарядке, можно вылечиться от остеохондроза или провести отличную профилактику этого заболевания. Лёжа на спине, согнуть в колени ноги, поясницу сильно прижать к полу.

Чем и как лечить поясничный остеохондроз

Не отрывая поясницы, дотянуться и обнять руками ноги. В таком положении нужно задержаться на 5 сек, затем полностью расслабиться. Повторить 20 раз в 2 подхода. Лёжа на спине с согнутыми коленями, приподнять туловище, руки заведены за голову. При правильном выполнении этого упражнения, будет чувствоваться эффект вытяжения позвоночника.

Стать на колени, руки не сгибать в локтях, на вдохе — прогнуться в пояснице насколько возможно, на выдохе — округлить спину. Повторить минимум 25 раз. При выполнении таких упражнений в течение месяца, мышечный корсет станет крепче, спина подвижнее и исчезнет боль, а остеохондроз перестанет беспокоить. Лечение остеохондроза поясничного отдела плаванием также является очень хорошим средством. В процессе плавания задействованы все группы мышц человека, поэтому оно будет эффективно в любом случае: Пиявки часто используются при лечении остеохондроза.

Ставятся пиявки в то место, где находятся очаги боли. Пиявки избавляют больного от застоя крови, тем самым, восстанавливая кровообращение. Принцип терапии заключается в следующем: пиявки присасываются к коже человека и сосут кровь. Пиявки высасывают только плохую кровь. Важно отметить, что пиявки кусаются, достаточно, неприятно, но вполне терпимо. Пиявки можно ставить только при предварительном согласии врача, так как пиявки могут вызвать аллергию и покраснение кожи.

Чем и как лечить поясничный остеохондроз

Остеохондроз поясничного отдела может лечиться путём ношения тугого корсета, который называется поясничный пояс. Пояс способствует устранению болевого синдрома.

Видео

Резко подскачило давление после сна шейно шрудной остеохондроз

Как предотвратить повторный остеохондроз?

Поделиться:
Похожие статьи
  • Стандарт истории болезни остеохондроз
  • Как лечить остеохондроз грудного отдела
  • Как вылечить шейный остеохондроз дома самому
  • Может ли быть шейный остеохондроз в 20 лет
  • Остеохондроз шейного отдела симптомы и лечение народными средствами
  • Ювенильный остеохондроз по мкб