Можно ли кефир при гипертонии


Можно ли кефир при гипертонии

Можно ли кефир при гипертонии

Анатомия

Почему Воскресенье называют Вербным Как правильно красить пасхальные яйца Почему на Троицу дом украшают зеленью Чем опасны салоны красоты Что делать при укусе клеща Рецепты блюд для конкретных диетических столов приведены в разделе " Рецепты ". Еда должна быть вкусной, эстетично оформленной, чтобы вызывать аппетит.

Питание частое, дробное - раз в день небольшими порциями Что можно есть при гипертонии Хлеб и мучные изделия : пшеничный хлеб из муки сорта; ржаной хлеб из муки сеянной, обдирной; докторский, зерновой хлеб; галетное печенье; выпечка без соли с творогом, рыбой, мясом, добавлением молотых пшеничных отрубей, соевой муки;. Супы : овощные супы; щи, борщ, свекольник; вегетарианские супы с картофелем и крупой; фруктовые и молочные супы;.

Можно ли кефир при гипертонии

Мясо и птица : отварное и запеченое мясо и птица нежирных сортов, можно куском и рубленые;. Рыба : отварная и запеченая нежирная рыба, можно куском или рубленая; блюда из морепродуктов;.

Яйца : белковый омлет, яйца всмятку до 3 штук в неделю ;. Крупы : гречневая, овсяная, пшено, ячневая; рассыпчатые каши, запеканки, крупеники;.

Можно ли кефир при гипертонии

ЭТО ВАЖНО!
Для снижения риска гипертонии рекомендуется снизить употребление в пищу соли, сахара и жиров, а также полностью отказаться от табакокурения.

Овощи : блюда из капусты всех видов, свеклы, моркови, мелкошинкованных кабачков, баклажанов, тыквы, картофеля; зеленый горошек в виде пюре; свежие огурцы, томаты, салат; зелень в блюда;. Закуски : винегреты и салаты с растительным маслом; салаты из морепродуктов; отварная и заливная рыба и мясо; вымоченная сельдь; диетическая колбаса; нежирная ветчина;. Фрукты, сладости : сырые фрукты и ягоды, сухофрукты, компоты, желе, муссы;. Соусы и пряности : на овощном отваре, заправленные сметаной, молочные, томатные, фруктово-ягодные подливки; ванилин, корица, лимонная кислота;.

Напитки : некрепкий чай с лимоном, молоком; слабый натуральный кофе, кофейные напитки; овощные, фруктовые, ягодные соки; отвар шиповника, пшеничных отрубей;. Жиры : сливочное и растительное масло для приготовления пищи; растительное масло в блюда..

Чего нельзя есть при гипертонии. Хлеб и мучные изделия : изделия из сдобного и слоеного теста;. Супы : мясные, рыбные, грибные бульоны; супы из бобовых;.

Можно ли кефир при гипертонии

Мясо и птица : жирных сортов: утка, гусь, печень, почки, мозги, колбасы, копчености, консервы;. Молочные продукты : соленый и жирный сыр; жирные сливки; сметана и жирный творог;. Рыба : жирные сорта рыбы, соленая и копченая рыба, консервы, икра;. Яйца : желтки яиц;. Крупы : рис, манная крупа, макаронные изделия;. Овощи : редис, редька, щавель, шпинат, грибы;. Закуски : жирные, остные, соленые продукты, консервы;. Фрукты, сладости : виноград, изюм, сахар, мед, варенье; шоколад, мороженое, кремовые изделия;.

Видео

Брусника ее лечебные свойства при стенокардии и гипертонии

Чем лечить простуду при сахарном диабете и гипертонии

Поделиться:
Похожие статьи
  • Больной перенес инфаркт миокарда и принимает ацетилсалициловую кислоту
  • Артериальное давление 155х100 что делать
  • Карта мозга инсульт
  • Как влияет красное сухое вино на артериальное давление
  • Уколы при гипертонии бета блокаторы
  • Лечение гипертонии хвоей луковой шелухой и шиповником